Beneficios de la Rúcula

La rúcula –conocida también como aragula– es un vegetal que crece durante todo el año y tiene grandes propiedades curativas. Si amas comer este vegetal en ensaladas, pizzas e inclusive otro tipo de preparaciones, no dejes de leer cuáles son sus principales beneficios.


Los últimos aportes científicos corroboran que al hacer actividad física se consigue una mejor respuesta del sistema inmune, se evita la depresión y se mejora el equilibrio. 

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